Niko nije osuđen na to da bude duboko nesrećan, obuzet strahom i brigom, da živi u siromaštvu, pati usled lošeg zdravstvenog stanja, niti da se oseća odbačenim i manje vrednim.
Unutar nas samih leži moć da obogatimo svoje živote, i sliku o sebi stvaramo celog života. Dakle, nikad ni za šta nije kasno!
Negativno viđenje sebe, strah od odbacivanja i verovanje da je teško promeniti takav poredak stvara i otvara put za depresivna stanja. Samopoštovanje je veština koja se stiče i poboljšava vremenom. Treba proveravati sebe da li živimo na način koji nas zadovoljava i izražava. Da li smo srećni? Kad volimo sebe, volimo i sve oko sebe.
Za početak – nagradite se! Pohvalite se za svaki, pa i najmanji uspeh. Pohvalite se već za to što ste odlučili da poradite na svom samopouzdanju. Napravite popis vaših dobrih osobina i vrlina. Na kraju svakog dana napišite šta ste dobro tokom dana uradili i pohvalite se za to. Pozitivno razmišljajte i očekujte uspeh. Verujte u sebe i svoje sposobnosti. Sabirajte svoje uspehe a ne samo greške. Ne dozvolite da vas jedan neuspeh pokoleba! Preuzmite odgovornost za svoja dela. Ne tražite izgovore, ne jadikujte i ne prigovarajte. Ne okrivljujte druge. Objektivno se sagledajte u datoj situaciji. Možda se samo niste dovoljno potrudili.
Važno je imati ciljeve. Ali, još je važnije postaviti sebi realne ciljeve i onda se preispitati zašto baš to, šta vas tu čini srećnim i šta vam je tu bitno? Razradite taktiku za put do cilja; koje su vam veštine i sredstva još potrebna, i krenite u realizaciju. Ostvarenje vaših ciljeva ne sme da „gazi“ put nečijeg drugog.
Ako imate ideju da odglumite samopouzdanje, nemojte. Gluma može zavarati samo na kratko jer okolina njuši hormone straha. Dakle, svakako je lakše ostvariti komunikaciju sa samim sobom, i time započeti put poznavanja sebe, svojih strahova, želja, vrlina, težnji, znanja i ljubavi, i polako ali sigurno, unutar sebe, napraviti veliko spremanje i sve staviti na svoje mesto.
Samopoštovanje nije bahatost, arogancija i sebičnost. Ljudi koji se tako predstavljaju zapravo su duboko nesigurni, ali na prvi pogled bismo im pozavideli na nivou samopouzdanja i samopoštovanja. Pravo samopouzdanje je sposobnost prihvatanja i voljenja sebe sa svim vrlinama i manama, preduslov je prihvatiti sebe baš onakvim kakvi i jeste.
Budite u skladu sa sobom! U skladu sa svojim ambicijama, sposobnostima i etičkim normama. Tad ste zapravo potpuno svoji i niko i ništa vam neće poljuljati samopouzdanje. Tad ćete i druge prihvatiti onakve kakvi jesu, bez zavisti i ljubomore što imaju više ili umeju bolje, ali nećete ni triumfovati nad manje dobrim, jer vi ste sebi – za sebe najbolji!
Autor: Ivana Stanimirovic
